Индекс массы тела (ИМТ)

КАЛЬКУЛЯТОР ИМТ

С помощью данного онлайн-калькулятора вы можете рассчитать ваш индекс массы тела, ИМТ (от англ. Body mass index — BMI). С помощью индекса массы тела вы можете проверить соответствие между массой вашего тела и вашим ростом и узнать, имеется ли у вас избыточный вес, или же, наоборот, не страдаете ли вы недостатком веса. Чтобы рассчитать индекс массы вашего тела (ИМТ) заполните в калькуляторе поля, соответствующие значениям вашего роста и веса.

Рассчитать
Метрический В милях
Ваш индекс массы тела
?
Эти расчеты основаны на средних.

ПОНИМАНИЕ ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА

Теперь, когда вы знаете, ваш индекс массы тела вы на один шаг ближе к освоению вашего общего состояния здоровья. Узнайте, как понять свой ИМТ

ЕСЛИ ВАШ ИМТ НИЖЕ 18.5:

Ваш ИМТ считается недостаточным весом. Имейте в виду, что расчет ИМТ с пониженным весом может представлять определенные риски для здоровья. Пожалуйста посоветуйтесь с вашим врачом по этому поводу.

ЕСЛИ ВАШ ИМТ МЕЖДУ 18.5 — 24.9:

Ваш ИМТ считается нормальным. Этот здоровый вес помогает снизить риск серьезных заболеваний и означает, что вы близки к своим целям в фитнесе.

ЕСЛИ ВАШ ИМТ ВЫШЕ 30:

Ваш ИМТ считается избыточным весом. Избыточный вес может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Рассмотрите возможность изменения образа жизни через здоровое питание и фитнес, чтобы улучшить свое здоровье. Gorilla.fit — это отличное место для начала.

0