Левзея

ЛЕВЗЕЯ!
Открываю рубрику «Горилла химик»
Начну пожалуй с адаптогенов. Адаптогены — это концентраты определенных растений, которые используют для тех или иных целей. Наверное все слышали про народную медецину, бабушки наши там травку заваривали, фактически получается они делали концентрат адаптогенов.

Существует много разных адаптогенов, но сегодня мы поговорим о таком адаптогене, как ЛЕВЗЕЯ.

ЛЕВЗЕЯ

Выделю её эффекты, которые нам нужны:
— ВОССТАНАВЛИВАЕТ эликтролитный баланс
— ПОВЫШАЕТ работоспособность и силовую выносливость
— СНИЖАЕТ утомляемость, увеличивает накопление АТФ и гликогена, то есть фактически увеличивает наши энергетические ресурсы и снижает их расход, получается мы можем производить больше работы.

СПОСОБЫ ПРИЕМА

Жидкий экстракт — принимаем по 20-30 капель с пищей, 2 раза в день, в первой половине дня.
Таблетки — принимаем по 2-3 таблетки во время еды, 2 раза в день, в первой половине дня.

Почему именно в первой половине дня? Так как Левзея относится к возбуждающим адаптогенам, я не рекомендую принимать её во второй половине дня.

Надеюсь данная рубрика будет вам интересна) Если да, пишем в комментариях + , если нет —

Хороших вам тренировок!

Всем спасибо! Буду рад если вы подпишетесь и поставите лайк.

Персональный тренер: Олег Довбыш @dolegym

От
Dolegym has not yet written their Bio.
Meanwhile we can say that he already contributed with 12 post(s).

Оставить комментарий

*Обязательные поля Проверьте обязательные поля

*

*

0